Andere Nahrungsmittel Während Stillen | Rezepte für stillende

Muttermilch ist eigentlich die einzige Nahrung, die Ihr Baby bis 4 Monate alt braucht, obwohl die meisten Babys gut auf Muttermilch allein für 6 Monate oder besser gut sind. Es gibt wirklich keinen Vorteil, um andere Lebensmittel oder Milch vor 4 - 6 Monaten hinzuzufügen, außer unter ungewöhnlichen Umständen.

Wasser

Muttermilch ist über 90% Wasser. Auch in den heißesten Tagen des Sommers braucht ein Baby kein zusätzliches Wasser. Wenn ein Baby nicht gut füttert, benötigen sie noch kein zusätzliches Wasser - obwohl sie die Probleme mit der Brustfresse brauchen, um behoben zu werden.

Vitamin-D

Obwohl Muttermilch nicht viel Vitamin D enthält, hat es ein wenig. Das Baby wird Vitamin D während der Schwangerschaft zu speichern, und bleiben gesund ohne Vitamin D Ergänzung, es sei denn, Sie selbst hatten ein Problem mit Vitamin D-Mangel, wenn schwanger.

Die Exposition gegenüber der Außenseite gibt Ihrem Baby Vitamin D, auch im Winter und wenn der Himmel bedeckt ist. Eine Stunde oder mehr Exposition während der Woche geben Ihrem Baby mehr als genug Vitamin D.

Eisen

Muttermilch enthält weniger Eisen als Formeln, vor allem solche, die Eisen angereichert sind. Bügeleisen geben dem Baby den Schutz vor Infektionen, da viele Bakterien Eisen brauchen, um sich zu vermehren.

Das Eisen in der Muttermilch gefunden wird gut durch das Baby, während nicht verfügbar für Bakterien. Die Einführung von Eisen sollte niemals über das Alter von 6 Monaten verzögert werden.

Muttermilch ist die beste, die Sie Ihr Baby füttern können, da es alles bietet, was er für die ersten 6 Monate benötigen wird. Nach den ersten 6 Monaten kannst du feste Speisen zu deinem Baby einführen, wenn er Interesse hat
zu ihnen.

Wie Wählt Man eine Brustpumpe | Rezepte für Stillende Mütter

Die Milchproduktion in den Brüsten, ähnlich wie so viele andere Dinge, arbeiten an der Schubprinzipin von Angebot und Nachfrage. Je mehr Muttermilch Ihr Baby verbraucht, desto mehr muss Ihr Körper machen.

Brustpumpen werden in der Regel verwendet, um die fortgesetzte Produktion von Muttermilch zu versichern, wenn Sie Ihr Baby nicht füttern können - ob Sie wieder an der Arbeit sind, reisen, Medikamente einnehmen oder einfach nur außerhalb der Stadt.

Grundtypen von Pumpen

Brustpumpen können entweder batteriebetrieben, handbetrieben, halbautomatisch oder sogar selbstradfahren elektrisch sein.

Handpumpen

Manuelle Handpumpen sind entworfen, um die Stärke Ihrer Hand oder Arm Muskeln für das Pumpen einer Brust zu einer Zeit verwenden. Sie können auch Pumpen, die die Bein-und Fuß-Muskeln für das Pumpen beide Brüste auf einmal verwenden wird. Mütter, die mit Karpaltunnelsyndrom vielleicht eine Pumpe für die Arm- oder Beinmuskulatur oder sogar ein automatisches Modell verwenden wollen.

Batteriebetriebene Pumpen

Pumpen mit Batteriebetrieb sind die besten für Frauen, die eine etablierte Milchversorgung haben und einmal oder sogar zweimal täglich pumpen wollen. Diese Pumpen verwenden Batterien, um Saug zu erzeugen, wodurch jede Art von Muskelermüdung minimiert wird. Die meisten Batterietyppumpen sind für das Pumpen einer Brust zu einem Zeitpunkt entworfen und werden für gelegentlichen Gebrauch empfohlen.

Elektropumpen

Obwohl elektrische Pumpen effizienter sind als Hand- oder sogar batteriebetriebene Pumpen, neigen sie auch dazu, teurer zu sein. Sie können sie aber mieten, wenn Sie es brauchen. Elektrische Pumpen können in der Regel direkt in eine Steckdose stecken und sind so konzipiert, dass sie beide Brüste gleichzeitig pumpen und sogar häufigen Gebrauch machen. Krankenhaus-Klasse Pumpen sind die effizientesten für die Einleitung und Aufrechterhaltung der Milchversorgung, und sind zur Miete oder Kauf zur Verfügung.

Stillende Komplikationen | rezepte für stillende mütter

Wunde Brustwarzen Viele Mütter beschweren sich über zarte Brustwarzen, die das Stillen schmerzhaft und frustrierend machen. Es gibt gute Nachrichten, wie die meisten Mütter nicht so lange leiden. Die Brustwarzen werden zäh machen schnell und machen die Stillzeit praktisch schmerzlos.

Unsachgemäß positionierte Babys oder Babys, die wirklich hart saugen, können die Brüste extrem wund machen. Im Folgenden sind einige Möglichkeiten, um Ihre Beschwerden zu lindern:

1. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby in der richtigen Position ist, da ein Baby, das nicht richtig positioniert ist die Nummer eins Ursache von wunden Brustwarzen ist.
2. Sobald Sie die Fütterung beendet haben, setzen Sie Ihre Brüste in die Luft und versuchen, sie vor Kleidung und anderen Irritationen zu schützen.
3. Nach der Stillzeit, gelten einige ultra gereinigt, medizinische Klasse Lanolin, so dass die Vermeidung von Vaseline und andere Produkte mit Öl.
4. Achten Sie darauf, Ihre Nippel mit Wasser und nicht mit Seife zu waschen.
5. Viele Frauen finden Teebeutel lief unter kaltem Wasser, um einige Erleichterung, wenn auf die Brustwarzen gesetzt.
6. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Position jedes Mal mit der Fütterung, um sicherzustellen, dass ein anderer Bereich des Nippels wird jedes Mal komprimiert wird variieren.

Verstopfte Milchkanäle

Verstopfte Milchkanäle können als kleine, rote, zarte Klumpen auf dem Gewebe der Brust identifiziert werden. Verstopfte Kanäle können dazu führen, dass die Milch zu sichern und zu einer Infektion führen.

Der beste Weg, um diese Kanäle unclog ist, um sicherzustellen, dass Sie so vollständig wie möglich geleert haben. Sie sollten die verstopfte Brust zuerst an der Fütterung anbieten, dann lassen Sie Ihr Baby es so viel wie möglich leeren.

Wenn die Milch nach der Fütterung bleibt, verbleibt die restliche Menge Sollte von Hand oder mit einer Pumpe entfernt werden. Du solltest Auch halten Druck aus dem Kanal, indem Sie Ihre BH ist nicht zu eng.

Brustinfektion

Auch bekannt als Mastititis, ist Brustinfektion in der Regel auf leere Brüste vollständig aus der Milch, Keime gewinnen Eingang zu den Milchkanälen durch Risse oder Fissuren in der Brustwarze und verringerte Immunität in der Mutter durch Stress oder unzureichende Ernährung.

Die Symptome der Brustinfektion sind starke Schmerzen oder Schmerzen, die Härte der Brust, Rötung der Brust, Hitze aus dem Bereich, Schwellung oder sogar Schüttelfrost.

Die Behandlung der Brustinfektion umfasst Bettruhe, Antibiotika, Schmerzmittel, erhöhte Flüssigkeitszufuhr und Anwendung von Wärme. Viele Frauen stoppen das Stillen während einer Infektion, obwohl es tatsächlich die falsche Sache zu tun ist. Durch Entleeren der Brüste, werden Sie tatsächlich helfen, verstopfte Milchkanäle zu verhindern.

Wenn die Schmerzen so schlecht sind, können Sie nicht füttern, versuchen Sie es mit einer Pumpe während der Verlegung in eine Wanne mit warmem Wasser mit Ihren Brüsten, die bequem im Wasser schwimmen. Sie sollten auch sicherstellen, dass die Pumpe nicht elektrisch ist, wenn Sie es in der Badewanne verwenden möchten.

Sie sollten immer sicherstellen, dass Brustinfektionen sofort behandelt werden und vollständig oder Sie können die Gefahr des Abszesses riskieren. Ein Abszess ist sehr schmerzhaft, mit Klopfen und Schwellungen. Sie erfahren auch Schwellung, Zärtlichkeit und Hitze im Bereich des Abszesses. Wenn die Infektion weit fortschreitet, kann Ihr Arzt verschreiben Medikamente und sogar Chirurgie.